睡眠の質を良くする朝食
朝はタンパク質の多い食事をとると良い！
朝にタンパク質をしっかり摂ることで、幸せホルモンのセロトニン分泌を良くしましょう☀️💕
睡眠に関わるホルモンの中に「メラトニン」があります、
このメラトニンはセロトニンによって生成されています
なので、朝のうちにセロトニンを分泌させておくと、夜にはメラトニンの分泌量が多くなるので良い睡眠がしやすいです😊
セロトニンの材料には、
必須アミノ酸のトリプトファンが必要！
これはタンパク質を多く含んだ食事で摂れます！
朝におすすめの朝食メニュー☀️
- 和食・・・ご飯+納豆+シャケ+豆腐入りの味噌汁+目玉焼き
- 洋食・・・ゆで卵+チーズ+ピーナッツなどのナッツ+バナナ
セロトニンをさらに増やすコツは、ゆったりモーニングしながら食べると吉😍
セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれてます、てきとーに朝食をとる方法だと分泌されにくい！
あと、朝、💩する時もセロトニンでるんですって！
私は朝水飲んで、プロテイン飲んで、💩
を習慣づけてます😊
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西尾、安城、幸田、碧南から通える★
岡崎市のニキビ改善・肌質改善クリスティーナ
ハイフ・脱毛・育毛・ハーブピーリング
すっきれい
💠営業時間
月～金１０:00～19:30
土日 10:00〜18:00
愛知県岡崎市牧御堂町字郷前2-B
09091872525
10月にはいりました
１０月もどうぞよろしくお願い致します✨
さて、最近肌荒れしないと思って
振り返ってみた、つかってるものたちです❤️
一個一個またご紹介いたします！
タグ: エニシーグローパック, シュウウエムラ, 菌活, 乳酸菌生産物質, 腸活
2020年の美容、
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ HIFU 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション エステティックリリー🌻
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2020年は、本当ならオリンピックもあり、盛り上がると思ってましたが、イベント中止で季節感を感じれず、旅行も行けず、ですね。
年に３回ある美容の展示会”ビューティーワールドジャパン”も、５月の東京中止、１０月の大阪はどうなんだろう。。
毎年行くと、次のシーズンに来る美容の商品や機械がたくさんでてます！
今くると思ってるのは、”免疫力(腸活)”
“マイクロニードル美容”
かなーと思ってます。
流行りすぎてるV3ファンデーションも、マイクロニードルが入ってる商品です！
ハーブピーリングもですが、普通に美容液つけるより入っていくんですよね、針❗
(エステなのでほんとの針ではないですよ)
叶うかかなわないかわからない夢ですが、
もし私に娘が出来て、リリーを継いでくれるなら、｢鍼灸師取りな！｣と絶対言います🙇
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
(時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング 若返り リリー Estheric Rily 腸活 乳酸菌生産物質 美肌菌 SK-Ⅱ ビネオ バイオジェノミクス アースフレッド ナイトブラ バストケア 着圧スパッツ デリケートゾーンソープ 美白 プエラリアミリフィカ 光電子 プウアボーテ グラントイーワンズ LALA
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タグ: マイクロニードル, ビューティーワールドジャパン, オリンピック, 鍼灸師, V3ファンデーション, 腸活, コロナウイルス, 免疫力, エステ
菌活☆腸活
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ HIFU 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション エステティックリリー🌻
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LANCOMEも美肌菌に着目しはじめてます❗
リリーでも菌活してます
バイオジェノミクス
アースフレッド
美肌菌を増やすことで、アクネ菌など、やっつけてくれるんですね、
腸も肌も同じです☆
サンプルおすそわけしますのでお声かけくださいね♪
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
(時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング 若返り リリー Estheric Rily 腸活 乳酸菌生産物質 美肌菌 SK-Ⅱ ビネオ バイオジェノミクス アースフレッド ナイトブラ バストケア 着圧スパッツ デリケートゾーンソープ 美白 プエラリアミリフィカ 光電子 プウアボーテ グラントイーワンズ LALA
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アトピー、肌荒れで悩んでる方に❤️
息子ちゃんがアトピーで悩んでる、友達に
乳酸菌生産物質をおすすめしました！
私自身がアレルギー制の喘息があって、乳酸菌生産物質を飲んで改善されたので、
自信あります‼️
良くなるといいな❣️
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半 (時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング 若返り リリー Estheric Rily 腸活 乳酸菌生産物質 美肌筋 SK-Ⅱ
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乳酸菌商品取り扱い☆インナービューティー
腸内細菌☆入荷
告知していた乳酸菌の商品が入荷しました！
乳酸菌というより、腸の中の善玉菌を増やします！
善玉菌を増やす事で、免疫力が上がり、アレルギー、アトピーを抑えてくれるようになります。
あと、腸が良い状態でないとどんなにサプリメントで補っても吸収されません！
食べ物で肌が荒れたり、きれいになったりしますよね、結局体内の状態が大事ですよね！
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半 (時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング 若返り リリー Estheric Rily 腸活 乳酸菌生産物質 美肌筋 SK-Ⅱ
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タグ: インナービューティー, 腸内細菌, 乳酸菌生産物質, 腸活
乳酸菌生産物質☆岡崎市リリー
「免疫力を上げるために、乳酸菌生産物質☆ミレイムネオ」
３
乳酸菌生産物質とは?
腸内細菌には、善玉菌･悪玉菌･日和菌があります!!
日和菌というのは善玉菌･悪玉菌の多い菌と一緒になる菌です❗
そこに乳酸菌生産物質の原液を送り込むことで善玉菌を増やしてくれるんです✨
善玉菌が増えると
🖤免疫力アップ!
🖤免疫力が上がることでウイルス系の病気(コロナやガン)をやっつけてくれます!
🖤アレルギーを抑えてくれるのでアトピーも抑えてくれる
あと、忘れてはいけなのは、どんなにサプリメントを飲みまくっても、腸内細菌が悪い状態だと体に栄養が吸収されません😭
なので、腸が大事なんです!!
HIWA、Rilyで販売してますので
お気軽にお問い合わせください💓
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半 (時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
腸内細菌を善玉菌いっぱいにして美容と健康を手に入れましょう
ウイルスと共存していく、という事で、hiwa鍼灸整骨院とエステティックリリー、乳酸菌生産物質を取り扱います✨
なにそれって思いますよね？
簡単に言うと、腸には善玉菌と悪玉菌があって、善玉菌をふやす手助けをしてくれるのが、乳酸菌生産物質です✨
ヨーグルトの乳酸菌はまた違うんですよ、胃で溶けてしまうので腸まで届かない可能性があります💦
腸を健康にしないとどんなにサプリメントのんでも吸収されません！
あと、アレルギーとか、免疫系ウイルスの病気をやっつけてくれます‼️
私は、アレルギー体質で、喘息が出ることがあるんですけど、すすめられて飲んだら治まりました😮!!!
あと、Rilyでは、この乳酸菌生産物質が入った化粧品取り扱おうと思ってます✨
お肌の良い菌を育ててくれます‼️
また詳しくお伝えします💓
少し早めて５月３０日～営業再開❣️
ご予約受付中❣️
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半 (時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
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もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院
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