1に運動、2に運動
こんにちは！健康診断では全部A判定でした！いっつも、デブって言われていじめられるけど、こう見えて体重も健康標準体重、ウエストもメタボじゃないです！
めっちゃ健康長井です😊
健康＝美だとおもうんですよねえ✨
まず肩コリがひどいと代謝が悪くなるし顔の血流滞るので、どうにかしたいですね、
もちろんHiwaで治療してもらうのも良いし、リリーに来ていただいてマッサージも良いです🙆♀️
ただですね、肩甲骨を動かすストレッチやヨガ、上半身の筋トレ、体操など🤸♀️
すると結構自分で解消できちゃいます！
ストレッチポール使うのも良いし✨
ちょっと運動を続けるだけで肌の調子も良くなります😊
まず30分歩くとこからはじめましょー🚶♀️
お花見しながら🌸🌸
💠営業時間
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早朝予約05時より承ります！
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愛知県 西三河エリア岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、
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少しでも皆様の元気の手助けができますように。
緊急事態宣言が明日出されますね。
皆様の健康が大事ですので無理にお越しくださいとは言えません。
ただ、皆様の健康は、コロナにかからない事だけではないので、
hiwa鍼灸整骨院、Esthetic Rilyは、運営しております。
Hiwaではお怪我やお身体の不調で辛い方や、スポーツで活躍される方の日々のケア
Rilyでは癒しと、キレイになる事で免疫力も上がり、気持ちが明るくなれるお手伝い❇️
をさせてもらっていますので、消毒、清掃を毎日行い、皆様の不安を軽減できるよう努力致します。
外出自粛されてると、ご自宅のケアが大事になります❗
化粧品類、郵送可能ですのでお気軽に申し付け下さいませ♥️
気分がアガるように、見てるだけで嬉しい可愛いコスメも用意してます💄💋✨
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Esthetic rily🌻エステティックリリー
090-7617-8467
岡崎市日名中町11-14
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