酵素は生野菜で摂取
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ HIFU 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション エステティックリリー🌻
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「生野菜の酵素を摂りましょう」
今日お客さんと酵素についてお話ししてて、「作るのが早いよね」
ってなったので、
帰りにミキサーと野菜たち買ってきました🥑🍋
私、ファスティングした事あって
そのときに酵素について勉強したんですよ❣️
成分見ないと、飲んでもただのジュースだったりします😭
今日入れたものは、
バナナ(食物繊維、タンパク質、おいしいから)
アボカド(むくみ解消、たべる美容液)
豆乳(大豆イソフラボン)
小松菜(ビタミン、カルシウム、鉄分)
レモン(ビタミン)
りんごも入れた買ったけどなかった🍎
母親に昔作ってもらったのを思い出して作りましたが、なんか違うんですよねえ…
ミキサーがうるさくて回しがあまくて
小松菜がちょっと残ってしまいました🍀
安いミキサー買ったからかなあ…
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
(時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング 若返り リリー Estheric Rily 腸活 乳酸菌生産物質 美肌菌 SK-Ⅱ ビネオ バイオジェノミクス アースフレッド ナイトブラ バストケア 着圧スパッツ デリケートゾーンソープ 美白 プエラリアミリフィカ 光電子 プウアボーテ グラントイーワンズ LALA
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運動とダイエット美肌
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ HIFU 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション エステティックリリー🌻
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系列店舗のHiwa鍼灸整骨院の院長がスケボー買いました！
｢乗ってきていいよ｣と言ってもらったので
喜んで乗りました！
初めて乗りましたけどね、そもそも私スノボもできないし、、
ここからどうしたらいいかわかりませんでした😵💦
前後にたつとバランス崩すから横のりのまま一回蹴ればよかったのかな?
横のりで、バランス取って前後にうごくと
体幹鍛えれることにきづきました、
おもしろい、、、
今度スニーカーにジャージのときにまた貸してもらお♪
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
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月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
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ダイエッターの悩み
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ HIFU 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション グラントイーワンズ LALA プウアボーテ ナエステティックリリー🌻
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油断すると太るし、食べただけで太る、長井です。
自粛中に歩いて筋トレしてちょっとずつ代謝が上がってきてて、落ちてきてますが、、
胸もサイズ落ちるんですよ、、
これ、悩んでる方けっこういるとおもいます、、
なので、プエラリアミリフィカ飲んで、
塗るジェルと補正下着で、触った感じのハリはでてきました！
けど、プエラリアミリフィカは注意が必要です、副作用もあるので、私は気持ち悪くなる🤮
リリーで補正下着取り扱ってるので、私も、運動するときは、揺れないようにつけてるし普段から、流れないようにつけてます!!
恋愛運あげたいのでできるだけピンクにしてます💓
女性らしい体、理想ですよねえ❣️❣️
ホームケアの下着も買っちゃったので
順次ご紹介しますね💓
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
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💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
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タグ: LALA, グラントイーワンズ, プウアボーテ, ナイトブラ, 着圧スパッツ, バスト, プエラリアミリフィカ, デリケートゾーン, ダイエット, 補正下着
家で何してますか？
岡崎市 北岡崎 豊田 安城から便利 エステ ハイフ 脱毛 ハーブピーリング V3ファンデーション リリー🌻
ホームケアってとても大事なんですよー、
月１回リリーに来てくださる時は、特別ケアだと思っていただきたい✨
私、20代は収入低いのにムリして、自分の勉強の為&キレイになりたくて飽きるほどエステ通いました❗
痩身で行ってた時は、行けばやせると思ってましたが、、チガイマスネ、
エステはお手伝いをしてくれるだけなんですよねえ、、
だって、どんなにエステティシャンが頑張っても毎日ケーキとラーメンばっか食べてたら
減らないですよねえ。。
それと同じで、例えばハーブピーリングでお肌のターンオーバー(お肌が生まれ変わる周期)促進させても、自分でターンオーバー遅くなること(老ける事)してれば
例)”暴飲暴食、喫煙、昼夜逆転、化粧したまま寝る、など、、”
だめですよねえ、、
おうちでケアしないのって、もったいない❗
私もそんなたいしたことしないし、
特別なことはしなくて良いんですけど、
肌や体に悪いことしなければいいんですよ❣️
過去に自分に手をかけれなかった時があってその時は化粧品もこだわらないしボディソープで顔も洗っちゃうし、食べ物も気を付けないから顔の血色わるいしなんか老けたしむくむし太るし、、
てかんじだったんですけど意識するようになったら改善されましたよ❗
なので、、
“肌と体に悪いことをやめて健康に気を付ければ自然にキレイになれる”
です❣️
自分で少しの努力もできない人はサロンでどんなに大金積んでもキレイになれません❗
私が実証済みです。。
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
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月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
(時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
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ダイエットレシピをご紹介⭐岡崎エステリリー
痩身メニューはまだないのですが、私自身自粛中にダイエットしようと思って食事も気を付けてます❗
今のところ１時間半ウォーキング&ダンス３曲と筋トレ💪
さて、本題ですが、
｢減量飯マグマをアレンジして作ってみました｣
Youtuberシャイニー薊さんのレシピをアレンジしmarinaさんの物を更にアレンジしました(笑)
❤️材料❤️
玉ねぎ 半分
鶏むね肉 １つ
海老 適当
えのき 片手分
トマト缶 １缶
きのこ 片手分
炊いてある玄米 茶碗一杯分
コンソメ 大さじ１
おくら (私は食べたくないから入れなかった)
にんにく (お母さんが次の日仕事だったので入れなかった)
❤️作り方❤️
本当は炊飯器なんですけど炊飯器使ってたので、鍋で作りました！
材料を入れて水を具が浸る程度入れて煮るだけ❗
トマトリゾットみたいな味！💓
おいしい❗
海老ときのこ類ってだしが出ておいしい❗
きのこの食物繊維でお通じ⭕
鶏むね肉はたんぱく質⭕
魚介もたんぱく質豊富なんですって✨
炊飯器の場合は米も一緒に炊くのでお水の量は炊く米の分入れてください❗
腹筋割ろうと思って筋トレもしてるので体重は１キロしか減ってないですが、見た目が変わってきました！
がんばります❣️
６月１日より営業再開❣️
ご予約受付中❣️
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
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土 9時半～17時
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💠電話番号 0907617847
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院
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アイドル水飲んでます💓
こんばんは🌙
北岡崎駅から徒歩４分、ハイフ、ハーブリング、脱毛が人気のエステティックリリーです💓
自粛中に、運動と食事でダイエットしてます❗
韓国で流行ってるらしいむくみに良い飲み物を見つけたのでご案内💓
「アイドル水」🍋
♥️作り方♥️
レモン：1個
2ℓペットボトルの水：1本
緑茶のティーバッグ：1つ
1.レモンを薄くスライスします。
2.緑茶を煮出します。
3.ボトルに、緑茶、砂糖小さじ１、スライスしたレモン２つを絞って残りのレモン絞り入れます。
レモンの効能🍋
利尿を促す働きや、腸内環境を整えて便秘を解消する効果でむくみの改善やデトックスにぴったり❣️
果肉に含まれる”ペクチン”には、食欲を抑える効果があると言われており、皮に含まれている”ポリフェノール”には、脂肪の吸収や体重増加を抑えてくれる効果があります！
緑茶の効能🍵
”カテキン”が新陳代謝を活発にし、体脂肪を減らし、脂質の吸収を抑える効果があるとされ、体脂肪減少に効果的だそうです！
⭐砂糖を少しいれると、レモンを吸収しやすくしてくれるらしいです❗ レモンはお肌にも良いので最高💓
是非飲んでみてください❤️
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【店舗詳細♪】 Estheric Rily 🌻
💠住所
愛知県岡崎市日名中町11-14
hiwa鍼灸整骨院内
💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半 (時間外は当日のお問い合わせで対応可)
💠定休日 不定休
💠電話番号 0907617847
ご予約、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇
LINE→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ ウルセラ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング ハーブピール フォトフェイシャル キャビテーション イオン導入 エレクトロポレーション FAITH MT 補正下着 ラヴィエール アレクサンドル N. エヌドット クリニーク ランコム シュワルツコフ デンキバリブラシ 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け 美白 シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院
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自粛中のオススメの運動❣️
おうちの中にいたほうが良いのですが、
人が誰もいない時に外で運動はじめました❗
ウォーキングしてからダンスです！
コロナがおさまったら、
ダイエットのダンス教室も良いなと思いました❇️
それまでにちゃんと踊れるようにしないとですが💦
こもっててストレスたまってると思うので、庭があるかたは庭で運動、なかったら室内でダンスオススメ❇️
【店舗詳細♪】 Estheric Rily —————————– ･
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💠住所 愛知県岡崎市日名中町11-14 hiwa鍼灸整骨院内 ･
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💠アクセス 北岡崎駅から徒歩４分
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💠営業時間
月～金9時半～20時
土 9時半～17時
日 9時半～12時半
(時間外は当日のお問い合わせで対応可)
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💠定休日 不定休 ･
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💠電話番号0907617847 ･
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👇予約先、お問い合わせ、商品ご購入はこちら👇 ･
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LINE@→@564oszu
もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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Esthetic rily🌻エステティックリリー
090-7617-8467
岡崎市日名中町11-14
愛知県エリア 西三河エリア（岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、高浜市、みよし市）、名古屋市近隣エリアの方はぜひご連絡ください。
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