自己肯定感✨
先日美容整形の話しをしてて
冗談ですけど「私、なおすとこない」って言ったら「性格直したら？」って言われました😂笑
いつも通りのやりとりですけどね笑
信頼関係のあるいじりです😄
直せるなら直したいとこはありますけど冗談でもってか冗談でしかそんなこと言えないですが、冗談でもそんな言葉が出るということは、そこまで外見に対しての自己肯定感が低くないってことなのかな？
それは何故かというとたぶん、優しい人々が褒めてくれるからだと思います！
基本的に私はあんまり何も思わないしあんまり何も気にしないんですけど、やっぱり
ミスをした時はへこみます、それが続けば
「私はどうしてこんなにダメなんだろ」
と悩みます💦
自信をつけるには？
まず、自信をつけるには、努力めっちゃする事ですよね！！テストや試合なら、これで結果が出るので勝てばさらに自信がつく！
では、結果が目に見えない場合は？？
私もこれに関しては悩みますが、
ミスしないように努力して、ミスしないのを積み重ねれば自信になるかな？
で、やっぱ褒めてもらうのがいいですよ！
調子にのっちゃだめだけど、褒めてもらうと自信に繋がります❤️
もっとやる気でますしね😄
内面、外見のケアをエステティックリリーはお手伝いしますのでなにかあれば相談にきてくださいねー😄
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もしくは、DM/電話/メールにてお気軽にお問い合わせ下さい♪estheticrily@gmail.com
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人生とは経験の合計
こんにちは😃
エステ脱毛ハイフ🌼リリーの長井です❣️
若い時の経験は今後の人生何度も思い出します！
たしかに、20代はとても充実してました！
多少の失敗も、正当化してみようとおもいます！
・エステの勉強のために色んなエステ通って（ただこのときはローンばっか組んでたからやりすぎました)
→今のお仕事に活かせてます
・海外旅行に行った
最初に行ったのは香港なんですけど、日本が幸せって気付きました笑すごい怖かった笑
けど、面白かった！どこ歩いても英語！日本人みたいな顔してるのに！
→行くと毎回刺激をもらいます、特に海外と日本の美容やエステを比べてきます！
・エステの仕事をしだして終わるのは22時、そのあとお金ないから先輩や友達と、週の半分は副業したり、半分は音楽が流れる社交場で遊んでほぼ3時間睡眠、休みは講習、とかすごい良い思い出です^_^
→知り合いが増えました！顔が広くなりました！したいこと詰め込んでできた！
20代はそんな感じで30代、とくにリリーをはじめてから、稼ぐということの面白さを教えてもらい、インスタグラマー、ライバー、新しい事なんでも挑戦してみて新しい世界に感動しっぱなしです！
知り合う人たちのレベルの高さと自分を比べたりしますが、私もついていきたいから勉強しないといけません！
コロナのせいで思い通りに行かないことばかりですが、、、
その中でも
行っておきたい場所、しておきたい事
はしておきましょう！
と自分にも言っておきます( ͡° ͜ʖ ͡°)
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学生脱毛✨
学生さんの脱毛増えてます😊
部活で手足の毛が気になったり
クラスの子にからかわれたり
最近の子は大変ですねー💦ってことで
お手伝い致します❣️
ある程度サロン脱毛したら、家庭用脱毛器でホームケアがオススメ✨
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また着物着ました❤️
和装っていいですよねー♪
年末に着てから、気に入って、着れる時は着ようとおもうようになりました😊
良い気候だし🌹
最近ちょっと５月病気味(まだ４月)
だったのですが気分転換できました！
明日からまたがんばりましょう❤️
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決断力！
私は嫌いな事は考えないことにしちゃうことが多いです、結果考えなきゃいけないのに💦
考えがまとまらないときは
・常に考えてれば即決できる
・メモに書いてみる、パッと書く
思ってること浮かぶこと全部書く！1分で！
と、まとまるそうです！
私もやってみよう！
ちなみに私は何か決断するときは
野生のカンを頼りにしてます笑
けどけっこう当たるんですよね、良いことも悪いことも！！！
こうして毎日考えるといざインタビューされたとき、考えがまとまってるから言葉がでるそうです！
私なかなか頭が回らないのでちょっと習慣にしてみよう！
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本を読む理由？
有名な人の考えを知れるから」
だそうです！
たしかにーって思って
なんでもできる多才なガクトの本買いました！
この本は、稼ぐことの考え方感してけっこう書いてあるので
ちょっとメンタルやられて仕事がはかどらないときとか、良いですよ✨
ちなみに岡本太郎もガクトも
「選ぶなら困難な方を選べ」と書いてます！
言われてみれば私は、新しいことをしたいときにこっちのような気がする、とえらぶものは結構頑張らないといけない道だなあー！
生きてる感じがしますよ！
女性はデヴィ夫人の本読んでます
素敵な女性になりたいですね✨
院長の頭ん中どうなってんだろって思って
治療院の本こっそり読んでみてます笑
私の頭の中知りたいと思ってくださってる方は、これからもブログ愛読宜しくお願いします❤️❤️
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幸せホルモン✨
今日一番腑に落ちたお話は
うんちする時に幸せホルモンが出る！
だそうです！
すっきり快便のとき、たしかに
「あーすっきりー」
って良い気分❤️
朝快便だと良い一日のスタートがきれますね！
そのためには腸内環境を整えるのがだいじ！
腸内環境が整ってなくてアホになってると
サプリメントや食事の良い成分も吸収されなくて、食べたもの全部、腸が
「わーい！」って吸収するらしいです💦
腸！！！！！
超大事！！！
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老い、とは？
こんばんは🌇
長井です❣️
若返りたいので悪あがきをしております。
老化しないためには
「食べすぎない」が一番だそうです❣️
食べすぎると腸が疲れるし
添加物取りすぎるし
保有してる酵素が消化で全部使われてしまうと、肌改善や脂肪燃焼に使う酵素が減ってしまうし、、、
私そんな食べすぎてないはずなんですけど
なんでですかね笑😂
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今時毛、生えてるの？
私が毛をなくす人だからなのかはわかりませんが、腕やら足の毛をなくす男性は多いと思います！
んーと、、私の知ってる限り50人くらいはいるんじゃないでしょうか？
「ツルツルとまではいかなくても薄いほうが清潔感がある」
という女子がほとんどですよ♪
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1に運動、2に運動
こんにちは！健康診断では全部A判定でした！いっつも、デブって言われていじめられるけど、こう見えて体重も健康標準体重、ウエストもメタボじゃないです！
めっちゃ健康長井です😊
健康＝美だとおもうんですよねえ✨
まず肩コリがひどいと代謝が悪くなるし顔の血流滞るので、どうにかしたいですね、
もちろんHiwaで治療してもらうのも良いし、リリーに来ていただいてマッサージも良いです🙆♀️
ただですね、肩甲骨を動かすストレッチやヨガ、上半身の筋トレ、体操など🤸♀️
すると結構自分で解消できちゃいます！
ストレッチポール使うのも良いし✨
ちょっと運動を続けるだけで肌の調子も良くなります😊
まず30分歩くとこからはじめましょー🚶♀️
お花見しながら🌸🌸
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やりたい事の見つけ方
やりたい事っていつ発見しましたかー？
私も10代から21歳までわからなかったんですが、
・大事な事
・好きな事
・得意な事
がわかればしたい事がみつかるそうですよ！
私の場合は
・大事な事（尊敬できる人の言う事しか聞けない事を自覚してたので雇用されても続かなそうだしいつかは自分で仕事するようにしたいと思ってました)
・好きな事（化粧品、コスメ、美容、エステに行くの好きでした)
・得意な事（書道、音楽の音階が分かるから楽譜覚えなくても良い、人の相談を受ける、ピアノやってたからか指先の力はある、手が分厚い、)
得意な事とは、特に努力しなくてもできる事だそうです！
これをまとめると
エステティシャンになって自分のサロンを持つ」
になるのですごいなーとおもいました！
ピアノと書道は老後までに得意を伸ばしておきます！
継続的に続けれそうな大事な事が決まってないと、途中でやめたりぶれるそうです💦
私もあんま人に言ってないけどたしかに継続的な目標はあります✨
こう見えて結構芯があって流されない性格です（へへ)
悩んでる人のヒントになればいいです😄
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４月1日はなんか特別な気分♪
今日から新生活がはじまった方々、一日過ごしていかがでしたか？
慣れるまで大変ですが、がんばりましょーね！
私もある意味新生活でして、ドキドキしてます💦
エステティックリリーの兄、Hiwaが今年は進化する予感がしますね
そのための準備がはじまっていきます、
今までは私の働きはそこまで影響なかったとおもうんですが
これからはそうではないので、、
がんばろーっと！！🌸
ちょっと息詰まったら温泉でも入って落ち着いて
頑張りましょう！
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