プロフェッショナルの条件1
この本、13歳からわかると書かれてるように
字大きいし絵描いてるし
わかりやすい！！
えーっとですね
成果を生み出すには
まず目標設定！！
何の役に立ちたいか！
私はteam Hiwaの一員として、 リリーを役に立たせたいんですよ！（＾ν＾）
っていうのが前提にあります！
そこから何ができるか枝分けしてってます✨
ゴールがわからない人は走ってって
途中でルート変更しても良いんじゃないですかね？
（＾ν＾）
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痛いの良くなる枕カバー
ホルミシスって、ダイアモンドの鉱石が入っててマイナスイオンを出すんですって！
痛いの良くなるんですって！
私も実験中なんですが
血流が良くなる感覚はわかる！なんかあったかい！！
あと、この素材の寝巻きを前使ったら
めっちゃ熟睡できたんです！！！
これうまくお伝えどうやったらできるかなあー✨（＾ν＾）
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ドレナージュスパッツ最高説
やっぱこれ最高です！
楽なんですよねー（＾ν＾）
むくみが違う！
あとは自然にガードル効果もあるから
お尻上がって足ちょっと長く見えますよ！
プレゼントにあげると絶対喜ぶ！！
私もこれからあげるものこうゆうのにしようかな！
ほしいけど高いって悩む方おおいですもんねー！！
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タグ: 岡崎市ダイエット, ドレナージュスパッツ, 光電子, グラントイーワンズ
沼！！
去年の今頃ということで
自粛で料理してましたよ！
ダイエット料理
「沼」
ドライカレーみたいでしょ^_^
玄米と鶏肉、カレー粉ときのこ
を炊飯器にいれるだけ！！
カレー粉はノンオイル！
ノンオイルのスパイスで作るカレーはダイエットに最適❤️
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去年の今頃
去年の今頃は、休業してて早く仕事したい思ってました
来年の今頃はコロナも落ち着いてるから韓国行こう
とか思ってました
人間によって発生したものって人間じゃないと対応できないですけど
ほんとにむづかしいですよね
例えばすごい疑問なんですけど
なんでアピタの専門店土日営業しないのに
名古屋のクラブは営業してるの？
って疑問が湧きます
クラブの人の立場になると
生活しないといけないから
そうなんですけど、そこで感染者が出たら
自粛して頑張ってる人達の努力が水の泡で💦
んー。。。
教科書に載ってた
水俣病とか、予防接種受けるような病気も
過去にどうにかしてきたんだから
治まるとは思いますが、、
コロナによって人生かわっちゃった人も
いますよね😭
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オートミールおにぎり
オートミールをごはんの代わりにする
1、耐熱容器にオートミール・水を入れ、電子レンジで3分加熱する
2、オートミールでおにぎりを作り、お好みの具材を入れて海苔を巻く
分量は
オートミール30gに水50mlが基本です！
おにぎりがうまく三角にできれません！
グルテンフリーとダイエット意識して
オートミール食べてます
けっこうお腹いっぱいになるんですけど
なんせ
見た目が、
少ないし映えない、、
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結局針ファンデって何？
針っ何がいいの？
とよく聞かれるのでお応えします✨
大体全部
ハーブピーリングと同じです！
トゲ状になった物(植物か、海の海綿というものが多い)
に幹細胞など巻きついてる、もしくはそのもの(プラセンタも幹細胞の一種)
が1日くらいかけて角質層まで入り込んで栄養を与えて
新陳代謝促進します
表面にあがってくるときに
古い角質一緒に剥がれたりします
これのほんっとに細かいものが
入ってるのが
v3ファンデーションやハリトス
Vosサロンケアや、ミラクルトックス、v3ホームケアなど！
です😄💕
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タグ: VOS, 岡崎市ハーブピーリング, ハリトス, V3ファンデーション, 幹細胞
ハリトス、v3ファンデディビュース
クッションファンデがたくさんありすぎて
どう違うの？とよく聞かれるので
リリー取り扱いのファンデーションをまとめてみました！
市販の物は、クリオと、ドンキに売ってる500円のが好きです✨
ミシャは、個人的にはあんまり好きじゃない💦
なんか、浮くしよれる！
(個人的な意見ですよー！！)
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小麦の代わりにオートミール！？
オートミールは
糖質も少ないしいいですね！！
食べた事ないけど、、
みんなまずいって言うけど、
テレビでは「おいしい！！」って言ってたのでレシピ探して作ってまた載せますね^_^
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小麦を控えようブーム！？
小麦というか小麦に含まれる
グルテンがあまりよろしくなくて
グルテンは、腸にへばりついて
腸内環境を悪くしてしまってアレルギー起こしたり肌荒れしたり便秘になったり
あまりよくないんですって💦
だからジャムおじさんって顔腫れてるのかなー？笑
っていう話しを聞いてさっそくうちのボスが
パンを米粉パンに変えてました！
(過去の話ですが毎日ナンやら食パン食べてた人が！)
を見てて、私も
(たしかにどうせ食べるならそうゆうのにしようかな、不健康は肌に悪いし太るし)
と思い直して
なんとタイミング良くオートミールがテレビで出てきたじゃないですか！！
続く
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育毛ホームケア
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ポレーションプレミアム&育毛剤KREAH
(逆から読むと生える毛)
遠方の方のお問い合わせをたくさんいただいてて、皆さんリピートしてくださいます😊
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